認識我的人應該常常聽到我在喊斷捨離斷捨離，根本斷捨離中毒啊。
為什麼我會開始斷捨離？
我想，這或許是每個人都該問自己的問題。
無論你是要開始動手、或是已經斷了一陣子、抑或行之有年…我想這都是個很值得思考或討論的題目呢！
嘛，總之先讓我聊聊自己斷捨離的歷程吧…
從小到大，我其實一直都跟家人共用房間。隨著年齡增長，我也逐漸萌生想要自己獨立房間的心情…這個心願卻是直到很多年以後才真正實現。
嚴格說來，應該是我到加拿大遊學那2個月才短暫地擁有了自己的房間。但那因為是短期寄居的住所，途中還因屋主的安排更換過2次，所以也沒有很具體的感動…
後來，開學了我回到台灣，本來依舊是跟一群室友分租公寓，卻陰錯陽差地獨自分到一個小房間，雖然房間很小但我真是欣喜若狂啊～！可惜這樣的時間也不長久，最後經過各種輾轉流離，我終於在讀二技第二年（相當於一般大學的大四）正式擁有自己的房間了，而那時我已經21歲啦…想想還真悲涼XDDD
第一次擁有自己的房間是一種非常奇妙的感受，愛怎麼裝飾陳設都沒問題，真的很愉快。那時我的房間後面是一大片天台所以光線很好，每天都覺得神清氣爽，也格外有精神整理房間！
結果那可能是我二十幾年來最用心維護環境的一年，不上課也不在圖書館或書店的時間裡我常窩在房間裡唸書、寫報告，甚至常約朋友在那邊煮東西吃或小酌聊天，我爸有一次南下出差跑來還嚇一跳，因為沒想到我能把空間維持得相當乾淨…
但後來畢業了我們不再租這棟房子，同時人生發生很多變故，兼之情緒風暴來襲…那時我必須搬離但幾乎沒辦法處理，多虧了老爸跟好友瑩來幫忙，可是我很煩亂憤怒：『怎麼會有這麼多雜物！！根本不知道怎麼辦！！』
這就很詭異了，不是一直覺得自己房間很乾淨整齊嗎？
還來不及多想，我就搬到新的房子，這次是在飲料店上面2樓的房間，空間差不多大但是沒有天台，而且西曬！那時我在學校還有課，又順便報名了駕訓班，所以其實我大部分時間都待在外面…。
後來…發生了更多事情，於是除非必要我幾乎足不出戶。
每天除了外出覓食時可能跟店員說一兩句話，就只剩下分租2樓的好友下班回家時我才會恢復對話的機能，接著，心理治療開始，我唯一在房間下的功夫就是把老家的床搬下來，想辦法讓房間不要太亂…
接著，租約到期，我就在家人的一聲令下搬回台中了。這次賃居的房子空間很大，終於不用再跟家人共享房間了！我記得自己曾經很興奮地計畫、想像要怎麼安排那個房間，甚至還畫了設計圖什麼的…但終究因為各種原因延宕了，到最後甚至演變成垃圾屋的狀態…！！！
一開始，在外七年培養的生活習慣跟家人截然不同而產生摩擦，接下來是困宥於自身的情緒障礙中…縱使後來終於成功就職，卻也因為工作產生更大的壓力，那時節我感覺能想盡辦法存活下來已難能可貴，也無心再去佈置房間了，東西不知不覺越來越多也越來越亂…
直到某天家裡遭了小偷，員警到家裡查看，鄰居也紛紛來關心，我看著自己的房間宛如災難現場，內心湧上的與其說是對小偷的憤怒，更多的卻是對自身處境的羞慚與不堪…這是怎麼回事？我怎麼會放任自己活在這樣的環境裡？
後來我開始努力想改變，設法維持一定程度的整齊，把東西挪來挪去之類，或是在有親友來訪時努力把東西收納/隱藏起來…看起來似乎滿有起色，但是真正的改變是從一本書開始的。
我已忘記到底是哪本書讓我萌生動力開始斷捨離，但是這幾本書產生的作用從那時開始讓我的人生改頭換面，甚至也開始學著用不同的目光來檢視為人處事的方式與態度…
因為年代久遠，我不太記得當時閱讀的順序，但我最一開始的啟蒙書其實是《太多了！減法的生活空間美學》（2008年出版，後來2010年重新出版改名《太多了：整頓居家，找回簡單的幸福》，兩版均已絕版，可找二手書或圖書館），接著才遇到了《斷捨離》，大為震撼！
接著，我讀了《怦然心動的人生整理魔法》、跟《這樣整理，天天都有好事發生！》，還有《丟棄的藝術》，後來更幸運地遇到了《不浪費的奢華》及《少物好生活》這兩本書～其他林林總總還有許多書，但這幾本是讓我印象最深刻也最喜歡反覆展讀甚至推薦的。
其實看完《太多了》這本書時就已經開始感到整頓東西的必要，但嚴格說來《斷捨離》才是讓我真正有行動力的書，至於《不浪費的奢華》則大大強化了這個嶄新的生活態度：精挑細選後，選用自己真心喜歡的東西。自己真心喜歡的東西可能比較貴，更需要呵護，可是因為捨棄了大部分食之無味棄之可惜的東西，你自然有更廣闊的空間與足夠的心力善待這些萬中選一的物品，不是嗎？
但要如何鍛鍊出精確的眼光，那首先不能免俗的要先經過怦然心動的階段，試想一下如果你生活周遭都充滿令自己怦然心動的物品，是多麼幸福～！所以《怦然心動的人生整理魔法》從書名到作法都讓人覺得簡單而躍躍欲試，較之修行似的斷捨離，怦然心動簡單多了～最近作者近藤麻理恵在Netflix推出Tidying Up with Kondo Marie，重新引領大眾追尋Spark Joy的風潮，我覺得也很不錯，新手可以從這影集跟系列書籍開始！
不過，對於很容易對各種類型的東西怦然心動的人（例如我）來說，恐怕斷捨離還是比較有效（血淚）…
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